メタボリックシンドロームの要因は自己責任

今、メタボリックシンドロームが多くの人たちの悩みになっています。

メタボリックシンドロームになっている人の半数はライフスタイルが原因です。だからこそ一度、自分のライフスタイルをしっかり見直してみる必要があると思います。


メタボリックシンドロームの原因として下記のものが挙げられます。

メタボリックシンドロームは自分で治すことができる要因があります。

では、その要因についてあげてみましょう。

生活習慣・・・食生活の乱れ、運動不足など

環境・・・温暖化、空気汚染、化学物質、環境ホルモンなど

遺伝・・・肥満、糖尿病などの家系

が考えられます。

そして原因の半数が生活習慣に占められています。

生活習慣、すなわちライフスタイルを変えなければならないとなると、それは医療の枠を超えることになります。
だからこそ、行き着くところは自分で健康管理ということになります。

一日の自分のライフスタイルをじっくり見てみることが必要です。

 

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