10月, 2017

断食ダイエットってどんなの!効果はあるの

ある程度の断食は体に健康良いと言われています。ダイエットの基本は摂取するカロリーを抑えることです。人というのは1週間程度なら水だけで生きることができます。1週間がきついという人は3日など自分でルールを決めて断食を行ってください。そうすれば、それだけ効果はあります。
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ダイエットが続けられた個人的な理由とは

私は自分の体重に関して色々な悩みを持っています。そういった悩みを解決するためには努力しかないと思います。しかし自分はダイエットが続かないので非常に困っていました。
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モデルさんを、真似るだけ!最短ルートで美しくなろう!

「あの人、綺麗!」、「憧れる!」
テレビや雑誌で人気の女優やモデルさんを見て、「こうなりたい!」と思う人はいませんか?「生まれ変わったら、この人になりたい!」、「この人になれたら、どれだけ幸せなんだろう!」
そう思うこともよくあるでしょう。
その人がモデルを務めるブランドの洋服やコスメを買ったり、オススメのダイエット法を実践したりした。 Read the rest of this entry »

カシューナッツの効果

カリッとした食感と甘い口当たりが魅力のカシューナッツ。おつまみとしてだけではなく、鶏肉炒めなどにもよく使われていて、美味しいですよね。美味しいけどカロリーや成分が気になる、、 Read the rest of this entry »

ビーナスボーテは口コミが結構良いらしい

ビーナスボーテが気持ちになってるので口コミを見てみました。
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スポーツジムで体重をキープ

中学生のときに部活でバレーボール部に所属していました。

毎日のように部活で汗を流していたため3年生の引退試合が終わり急に運動をしなくなってしまったら太ってしまうと考え、スポーツジムに入会しました。

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