6月, 2015

半身浴の効果

少し前に半身浴って流行りましたよね。半身浴用のグッズもたくさん販売されていました。最近は半身浴ってあんまり聞かないのですが、一体どんな効果があるのか、ブームが落ち着いてきた今、今一度調べてみようと思います。
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若かれし頃のダイエット成功体験

夏に向けてダイエットすると決めたら、何キロ落とすか目標を決めなければいけませんよね。一番気合が入っていてやる気が漲るとき。

そしてどんな方法で行うのかを決めないといけません。 Read the rest of this entry »